赶紧住手！中暑不要再用藿香正气水了！

中暑只会喝藿香正气水？

错错错！

中暑是炎夏中的高发病。

夏天中暑了怎么破？

或许很多人会直接祭出藿香正气水。

更有甚者，将藿香正气水当做夏季万用神药，头疼脑热、上吐下泻、咳嗽气喘无一不用藿香正气水，“一切不辨证的中药使用都是耍流氓”！

中暑分“阴”“阳”



 

中暑阳症：

阳暑通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。

中暑阴症：

阴暑通常表现为突然头昏或头痛、发热、咽痛、流清鼻涕、四肢无力、食欲不振等,“暑热在内、寒湿在外”，是人们以错误的方式解暑引起的。

藿香正气水只治“阴暑”

藿香正气药是传统中医药的经典老方，功能相当广泛，但主要还是用来理气祛湿和驱寒，适用于治疗因避热贪凉引起的“阴暑”。治疗清热泻火、养阴解暑为主。

藿香正气的方药组成为藿香、白芷、紫苏、大腹皮、半夏、陈皮、厚朴、白术、生姜、大枣等都属于温热药物，且藿香正气水中酒精成分会“热上加热”，加重中阳暑症状。



 

中暑了该怎么办？

除了图片中提到的阳暑急救办法以外，我们出入空调房，手捧冷饮、冰激凌更容易中阴暑的道，这时候除了“妈妈最爱”的藿香正气水外，我们还可以通过穴位按摩的方法缓解暑气。

大椎穴：将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、无名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0.5～1分钟。

足三里：将大拇指用力按揉小腿前外侧，当渎鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。





 

如果无法很好的掌握穴位，也没有关系，掏出我们的护颈仪按摩大椎穴，或者经络通按摩足三里15分钟即可，清泄暑热,通络镇痛。

今天，小暑

此时节，宜纳凉，但要小心过度贪凉伤身；宜安睡，避免过度劳累心力衰竭；宜静心，不疾不徐，忌怒忌躁，谨防“情绪中暑”。