震动按摩器减肥?并没有你想的这么简单!

随着经济的发展，大家的生活水平也在逐步提高，对于苗条身材追求的欲望也日益强烈，但这并不代表人们控制自己饮食运动的毅力变强了，所以，减肥瘦身对于很多人仍是一件非常困难的事。正因为如此，各类“减肥神器”频出不穷，但是这些减肥神器真的有效果吗?今天，我们就来讨论一下减肥神器中震动按摩器的减肥效果如何?

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1. 震动按摩器的工作原理

2. 震动按摩器的工作原理解析

3. 到底值不值得使用?

1、震动按摩器的工作原理

通过收集网络上的资料，小智总结了一下，在这里给大家观摩一下:

按摩器减肥的工作原理其实并不复杂:通过对身体局部的按摩，起到了较好的舒筋活络、促进脂肪燃烧的作用，除此之外呢，按摩器还可以针对多个对减肥与效果有重要关联的穴位进行刺激，起到较好的穴位效果，提高身体素质，并且根据运动科学中的“训练与还原”运动原理对脂肪聚集的部分进行刺激，将脂肪分解成小块壮并脱离脂肪层，就能达到瘦身的目标。过程中需要维持较为合理的饮食计划。

简单的总结，按摩器减肥的原理就是通过对目标减肥部位进行刺激，配合相应的穴位，促进体内脂肪分解，脱离脂肪层，再配以合理的饮食计划，体现出减肥的效果。

2、震动按摩器的工作原理解析

现在，小智来为大家分析一下，所谓的按摩器工作原理是否真的合理呢?震动按摩器在减肥过程中是否真的起到了关键性的作用了呢?

①首先，我们来讨论一下，震动按摩器的局部按摩分解脂肪从而达到瘦身的效果是否真的存在?

震动按摩器通过震动，确实可以对分解脂肪有一定的效果，否则这样的产品存在是没有任何价值的，但是要出现较好的分解脂肪的效果，就需要长期稳定的坚持对目标部位进行按摩刺激，这也是为什么卖产品的会告诉你，要坚持使用，这就说明了产品功效的有限，需要长时间的积累才能够有明显的效果。并且，这个效果需要一定的条件才能够较好的体现--需要保持较好的饮食习惯。为什么这么说呢，因为震动按摩器的存在，只能较好的分解脂肪，但是却不能够帮助身体消耗殆尽这些已经被分解的脂肪，所以就需要人体自己去消耗这些被震动分解的脂肪粒，那什么时候人体对这些被分解的脂肪粒的利用效果最好呢?有两种情况，其中一种，通过运动消耗，另外一种就是通过控制饮食，减少身体的摄入，让身体更好的利用分解脂肪粒获取能量。但是一般依赖这些产品的人都是不喜欢通过运动减肥的，所以，卖产品的人会告诉你，不仅需要坚持使用，而且还需要保持一定的健康饮食习惯，才能够较好的出效果。

简单的总结一下:震动按摩器的减肥效果是通过稳定的长时间对同一部位进行刺激，分解脂肪，再通过使用者控制饮食，达到对已分解脂肪粒的充分利用，最终可以减少脂肪，进行瘦身。

②其次，我们再来讲讲所谓的穴位按摩，到底有什么作用?

按摩器的穴位按摩，实际上可以起到一定的促进脂肪粒分解消耗的作用，但这样的效果微乎其微，穴位按摩可以促进肝脏脾肺肾等内环境的稳定，能够较为有效的增强体质，如此便可以对体现瘦身效果有一定的促进作用，并且过穴位按摩的效果，让消费者体验到产品的可以通效果，否则如果难以体现瘦身效果，那岂不是废品一个?

3、到底值不值得使用?

在讨论值不值得使用之前，我们先来看看，按摩器减肥与运动减肥有什么区别?

震动按摩器减肥和运动减肥的区别在于:一个是通过对目标部位的震动分解脂肪，进而通过控制饮食来促进已分解脂肪粒的消耗达到瘦身的效果，而另一个则是通过运动增加身体的消耗，促进脂肪的分解，同时结合饮食的控制来更好的体现减脂瘦身的效果。

所以，为了更好的瘦身效果，小智建议大家优先选择运动减肥，如果有条件的，再配合以按摩器减肥也未尝不可，但仅可算是锦上添花之举。