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很多人现在都多按摩有兴趣，现在很多地方也都是有按摩店的，还可以买一些按摩器回家，自己使用。现在市场上很多人都是有买个颈部按摩器的，周天律动官网颈部按摩器的使用，受到很多人热爱，下面就让周天律动官网给大家介绍下，我们的按摩哪些部位对我们的有哪些好处?下面是具体内容：
搓手搓脚增强免疫力。
免疫是疾病预防和抵抗的基础。免疫力的强弱与疾病直接相关。许多人的免疫力不是很好，提高免疫力离不开你的手脚。用手掌或手背相互摩擦，直到它们变红变热，这样可以刺激手部穴位，增强体质。用双手手掌摩擦脚底，直至发烫，可以提高免疫力和抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病。
虽然脚不是对生命的直接威胁，但它是我们的“第二颗心”。搓脚有两种:干搓和湿搓:搓的时候，左手抓住左脚背部的前部，用右手上下搓脚背100次，使脚背暖和，然后用左手搓右脚的脚背。摩擦的强度应该是舒适的。搓湿的时候，把你的脚放在温水盆里，直到你的脚变红，然后擦干。此外，糖尿病患者应该小心地搓脚。
虽然揉和揉似乎不是很难虚张声势，但增强气血运行也是保健的基本原则之一。它是西医微循环功能的增强，其对人体的益处已得到广泛认可。
揉腰揉眼暖肾
所有内部器官都需要适当的维护。肾脏一直受到人们的密切关注。要暖肾，必须揉揉腰和眼睛。腰眼位于骨盆的顶部四个手指。中医认为腰和眼位于“脉带”，是肾的位置。肾脏喜欢温暖，讨厌寒冷。定期按摩腰和眼睛可以温肾壮阳，疏通气血。用手掌揉揉腰眼，不仅能疏通皮带脉，增强腰脊，还能起到补肾益寿的作用。
按摩时，双手互相摩擦发热，紧压腰部和眼睛，停一会儿，然后用力按摩。每次做50~100次，每天早晚一次。摩擦后，用双手轻握拳头，用拳头眼或拳头背部按摩腰部和眼睛，每次约5分钟。
揉鼻子预防感冒
感冒是春天常见的疾病，涉及许多健康问题。为了预防感冒，应该揉揉鼻子。两只手的食指从眉毛中间开始，沿着鼻梁向下推，然后向上摩擦。力量不应该太大。鼻子稍红时，手术频率好。该方法能加速鼻子的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。但是要小心保持双手清洁，否则会污染你的鼻子和皮肤。
揉揉前额以振奋精神
许多人对这个动作没有什么印象，但是当你疲倦困倦时，你很可能下意识地做出这个动作。累了擦额头不仅是一张舒服的脸，而且是一双明亮的眼睛和一种清爽的感觉。将双手手掌指尖放在额头上，从中线向两边单向推揉，每天30~50次。这种方法可以清醒头脑，延缓“抬头模式”的发生，早上醒来后表现更好。
摩擦时，要注意自己的生理特点，不要太鲁莽。皮肤干燥的人不应该太用力或太快擦脸，以免伤害皮肤。如果面部摩擦太严重，也很容易导致血压升高。够了。
搓着肚子清理肠子
许多大腹便便的人已经开始摩擦他们的胃。事实上，胃不好的老年人也可以这样做。肠胃不好是很常见的事情，吃、喝、不注意，揉胃可以大大改善症状。将手掌轻轻放在上腹部区域，顺时针或逆时针按摩。该方法可顺时针方向排便，逆时针方向止泻。此外，睡觉前做点什么可以镇定神经、镇定思维、促进睡眠。
揉揉你的耳朵来保护你的听力。
说一个人身体健康，“听和看”是一个标准。目前，人们的听力不是很好。这与他们的年龄无关。为了提高听力，他们应该从耳朵开始。耳穴分布密集，触及人体所有部位。当人体生病时，它们通常会显示在耳朵上。中医说肾脏在耳朵里开始理解。定期揉耳廓可以补肾壮腰，延年益寿。
虽然只分配了一亩三分地，但也需要揉揉耳朵。摩擦耳朵包括摩擦外螺旋(软骨部分从耳朵的外侧向内侧卷起)，这可以促进毛细血管的填充和周围循环的改善。不要用力擦耳朵，也不要伤到自己。此外，患有严重心脏病的老年人、耳朵溃疡和某些肿瘤的患者应避免摩擦耳朵。
以上就是深圳周天律动官网给大家介绍的，关于我们对不同部位的按摩，不同的效果，你有没有了解呢?你也可以好好的按按自己的这些部位。
