按摩当中的误区？按摩不是随便按的

现在生活压力的问题很多人开始慢慢的喜欢用按摩来缓解自己的压力，有的是直接请专门的师傅，有的用智能多功能颈椎按摩仪，或者其他的按摩仪器，按摩可以减轻压力，同时还可以放松身心，是一种很好的放松方式，但是按摩同样也是有误区的，很多人就是容易走入这种误区当中，下面就和小编看看到底都是什么样的误区：

一、按摩能够解决任何问题

如果身体疼痛，最常见的错误就是立即去医院或按摩店做按摩。人们一直认为，按摩可以更早地消除疼痛。事实上，这是个错误。在急性疼痛发作期间，特别是局部组织发红的病人。不接受按摩，否则会加重病情，造成长期疼痛。

二、觉得力度越大越好

有些人认为按摩越重越痛，表明效果越好。因此，在按摩时，选择较重的按摩师会在按摩过程中感到疼痛或刺痛，都说这是正常的。实际上，这是一种错误的想法。按摩不是更痛苦，按摩是正确的强度。按摩技术和力量只能达到刺激作用。过度用力对治疗没有意义，但也会造成肌肉损伤和皮下。在严重的情况下，充血可能会导致骨折并导致内脏损伤。

三、按摩次数越多和时间越频繁越好

有些人会认为按摩越多越好，其实这也是个误会。如果神经长时间受到过度的重复刺激，就容易疲劳，这会削弱经络调节的能力。长期过度且频繁的刺激身体会降低身体敏感度。身体承受能力减弱，影响医疗保健和治疗。如果需要治疗，每天按摩一次或两次;如果是保健，则必须每周按摩一次。

事实上，按摩时间越长越好，根据患者自身经络的耐受性越好，不能按摩很长时间，因为我们对外界刺激有一定程度的耐受性，如果过度刺激会适得其反，容易对软组织、韧带和关节造成损害。此外，过度按摩也会引起神经紧张或抑制，从而消除人体的活力和抵抗力。

按摩的好处很多，但是人工按摩的费用相对来说也更高，而且这对于按摩技师的手法都要有很高的要求，如果不是专业的技师，胡乱瞎按一通是很容易出问题的，小编还是推荐大家可以使用一些器械来进行按摩，器械的效果和人工的是差不对的，而且器械的功能相对来说还多一些。