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春暖花开,暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到发困,总觉得睡不醒,而上班族则常常哈欠连连,提不起精神,有时会出现情绪不稳,疲乏,睡眠浅,多梦易醒等状况。
好不容易熬到午休时间可以趴在桌子上,结果春困是缓解了,可是一觉起来颈椎是废了!
出现“春困”的原因有哪些?
春困是冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程。
进入春季,气温升高,皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态。血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,出现抑制的状况,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。
哪些人群更易出现春困?
“春困”其实是脑缺氧的表现,这跟植物神经没有完全适应气候的变化、血管舒缩功能不灵敏有关。
一般来讲春困不是病,“春困”除了与天气有关外,还与工作、饮食、睡眠、运动不足有关。 当机体蛋白质缺乏、机体处于偏酸环境、维生素摄入不足等有关。有时出现这种现象也是亚健康的表现。
老年人、工作人群、青少年、尤其是开车者,更易在这个季节犯困。另外,还有些类似于“春困”的症状,其实隐藏了某些疾病,更要对此多加小心。
出现“春困后遗症”怎么办?
一般办公白领都是低头一族,平时长时间看手机、看电脑已经够累的了,有时候加上午睡打盹姿势不正确,那颈椎就有的受了!今天小律来教大家做个简单的颈椎操吧。
据最新数据统计,中国有将近1.6亿人患有颈椎病,像我们身边的办公室白领,或轻或重都会有一些颈椎酸痛、劳损的问题。那么我们注意生活习惯的同时,也需要一些专业的产品配合辅助治疗才能根本性的缓解颈椎不适的症状。
周天律动音乐护颈仪采用最新技术,利用音乐频率有效渗透人体和皮肤神经,作用颈椎深处,促进局部血液微循环疏通经络,有效缓解颈椎不适等症状,热敷温度控制在人体42℃,不会烫伤,也不会燥热;可以放松脖颈的同时享受专业按摩推拿师的力度,怎一个“爽”字了得?
下面是小律收到的最新反馈:
丁玲 女 35岁 会计
由于工作性质,很多时候我都是“低头一族”, 特别是生完二胎后身体大不如前,前段时间去医院检查颈椎还出了些问题,每天对着电脑时间大于10小时,真的难受,后来在朋友的推荐下使用周天律动旗下的音乐护颈仪,别说,充一次电可以用一个星期,按摩起来非常舒服,值得入手。
王云 男 29岁 程序员
我是一名程序员,每天忙得像社畜,所以特别珍惜每一个可以休息的时间。中午20分钟午睡是我每天最幸福的时光,可是最近不知道怎么了,每次起来脖子都不舒服。后来看同事在用周天律动的音乐护颈仪,借用了一次,一下就被种草了,从此没有女朋友不要紧,但是护颈仪真的要随身携带啊。
春眠不觉晓,中午补个觉,下午颈椎痛,找周天律动(护颈仪),缓解缓解更轻松!
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